10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2020-03-15 16:04 - 地點: 🍩 - 平均心率: 163 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 51%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 05'48" / 05'50" / 05'37" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'48" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1296.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'53" | 00:29'09" |
| 6 | 05'55" | 00:35'04" |
| 7 | 05'48" | 00:40'52" |
| 8 | 05'50" | 00:46'42" |
| 9 | 05'37" | 00:52'19" |
| 10 | 04'53" | 00:57'12" |
| 10.0 | 03'28" | 00:57'14" |
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