5.0 km | 00:22:24 | 04:27/km日期: 2020-03-15 16:59 - 平均心率: 179 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 51%
Pace: 04'25" / 04'29" / 04'29" / 04'32" / 04'26" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'01") | 392 / 392 |
| 2 | | 04'28" (+00'09") | 393 / 786 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 395 / 1182 |
| 4 | | 04'19" | 399 / 1581 |
| 5 | | 04'33" (+00'14") | 392 / 1974 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 398 / 2373 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 401 / 2774 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 399 / 3173 |
| 9 | | 04'35" (+00'16") | 400 / 3574 |
| 10 | | 04'37" (+00'18") | 393 / 3967 |
| 11 | | 04'35" (+00'16") | 399 / 4367 |
| 12 | | 04'31" (+00'12") | 411 / 4779 |
| 13 | | 03'57" | 240 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'29" | 00:08'54" |
| 3 | 04'29" | 00:13'23" |
| 4 | 04'32" | 00:17'55" |
| 5 | 04'26" | 00:22'21" |
| 5.0 | 03'20" | 00:22'25" |
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