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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
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    吳展好
    2.6 km | 00:15:44 | 06:08/km
    日期: 2020-03-17 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
    Pace: 01'26" / 05'44" / 12'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'44"  (11'59")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    03'45"  (15'44")
    		06'40" (+00'56")562 / 2562
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 271.75 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    曾國華, 陳小茂 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'26"00:01'26"
    205'44"00:07'10"
    2.612'56"00:14'27"

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