孫振翔 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

孫振翔桃園
ID 471370

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6.5 km | 00:50:36 | 07:44/km

日期: 2020-03-21 05:46 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 09'00" / 06'35" / 07'11" / 07'28" / 07'32" / 07'16" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'55" (+02'12")

954 / 954

2

07'43"

(16'14")

06'43"

1148 / 2102

3

07'21"

(23'35")

07'15" (+00'32")

1012 / 3115

4

07'26"

(31'01")

07'27" (+00'44")

997 / 4112

5

07'32"

(38'33")

07'33" (+00'50")

997 / 5109

展開計圈分析

3月累積里程 : 51.30 km

KALENJI RUN CUSHION 累積 : 194.1 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'35"	00:15'35"
3	07'11"	00:22'46"
4	07'28"	00:30'14"
5	07'32"	00:37'46"
6	07'16"	00:45'02"
6.7	07'40"	00:50'05"

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朋友動態

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