黃顯章 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃顯章高雄
ID 3223

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23.4 km | 02:26:09 | 06:14/km

日期: 2013-02-24 06:44 - 總爬升: 187 m - 地點: 高雄馬23k - 天氣: 晴 - 卡路里: 1685 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 08'54" / 06'18" / 06'38" / 05'40" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 05'38" / 05'41" / 07'22" / 05'34" / 05'51" / 06'59" / 05'54" / 07'01" / 05'51" / 06'12" / 06'59" / 06'09" / 06'53" / 06'04" / 05'58" / 25'00" /

高雄

黃顯章

·

2月累積里程 : 101.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

i-太陽, JASON Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'18"	00:15'12"
3	06'38"	00:21'50"
4	05'40"	00:27'30"
5	05'44"	00:33'14"
6	05'55"	00:39'09"
7	05'59"	00:45'08"
8	05'58"	00:51'06"
9	05'38"	00:56'44"
10	05'41"	01:02'25"
11	07'22"	01:09'47"
12	05'34"	01:15'21"
13	05'51"	01:21'12"
14	06'59"	01:28'11"
15	05'54"	01:34'05"
16	07'01"	01:41'06"
17	05'51"	01:46'57"
18	06'12"	01:53'09"
19	06'59"	02:00'08"
20	06'09"	02:06'17"
21	06'53"	02:13'10"
22	06'04"	02:19'14"
23	05'58"	02:25'12"
23.4	24'58"	02:35'09"

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朋友動態

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