Vincent Chian 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chian 新竹
ID 62976

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2.4 km | 00:23:20 | 09:49/km

日期: 2014-09-08 17:25 - 地點: 老地方 - 天氣: 中秋 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 09'08" / 09'12" / 13'17" /

中秋假期都在復健(X) 吃喝(O)
出來散步+慢跑
還是會隱隱痛啊
有必要去沈師傅橋一下了

9月累積里程 : 63.14 km

ASICS GT-2000 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林聞櫃和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'12"	00:18'20"
2.4	13'16"	00:23'20"

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