3.1 km | 00:16:29 | 05:23/km日期: 2020-03-13 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'30" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 04'44" | 00:16'14" |
| 3.1 | 04'39" | 00:16'30" |
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