8.0 km | 00:46:32 | 05:47/km日期: 2020-03-03 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 05'50" / 06'44" / 05'38" / 06'10" / 06'07" / 05'53" / 06'18" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 06'44" | 00:18'35" |
| 4 | 05'38" | 00:24'13" |
| 5 | 06'10" | 00:30'23" |
| 6 | 06'07" | 00:36'30" |
| 7 | 05'53" | 00:42'23" |
| 8 | 06'18" | 00:48'41" |
| 8.0 | 05'00" | 00:48'52" |
展開計圈分析
留言 
