5.0 km | 00:27:50 | 05:32/km日期: 2020-03-09 18:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 06'22" / 07'43" / 05'54" / 05'27" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'22" | 00:12'23" |
| 3 | 07'43" | 00:20'06" |
| 4 | 05'54" | 00:26'00" |
| 5 | 05'27" | 00:31'27" |
| 5.0 | 04'21" | 00:31'32" |
留言 
