4.1 km | 00:35:46 | 08:45/km日期: 2020-03-12 20:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 08'23" / 08'37" / 08'46" / 08'29" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'17" (+08'55") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.97 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'37" | 00:17'00" |
| 3 | 08'46" | 00:25'46" |
| 4 | 08'29" | 00:34'15" |
| 4.1 | 17'23" | 00:35'47" |
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