4.9 km | 00:42:13 | 08:36/km日期: 2020-03-12 19:59 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 11'14" / 11'00" / 07'19" / 06'27" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'26") | 903 / 4903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.89 km 
Salomon Wings Flyte 2 累積 :
346.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'00" | 00:22'14" |
| 3 | 07'19" | 00:29'33" |
| 4 | 06'27" | 00:36'00" |
| 4.9 | 07'35" | 00:42'52" |
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