5.8 km | 00:27:48 | 04:46/km日期: 2020-03-08 16:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'16" / 05'21" / 04'37" / 04'56" / 04'56" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+11'11") | 42 / 1042 |
| 3 | | 03'49" | 800 / 1842 |
| 4 | | 05'56" (+02'07") | 505 / 2347 |
| 5 | | 03'53" (+00'04") | 800 / 3147 |
| 6 | | 05'48" (+01'59") | 515 / 3663 |
| 7 | | 03'59" (+00'10") | 800 / 4463 |
| 8 | | 05'55" (+02'06") | 506 / 4970 |
| 9 | | 04'00" (+00'11") | 800 / 5770 |
| 10 | | 06'01" (+02'12") | 52 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 04'37" | 00:15'14" |
| 4 | 04'56" | 00:20'10" |
| 5 | 04'56" | 00:25'06" |
| 5.8 | 04'07" | 00:28'30" |
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