2.0 km | 00:14:45 | 07:20/km日期: 2020-03-07 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2478 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'02" / 07'21" / 40'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
2 | | 07'30" (+00'21") | 1001 / 2001 | 166 / 80 |
3 | | 08'01" (+00'52") | 8 / 2010 | 150 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'21" | 00:14'23" |
2.0 | 35'15" | 00:14'45" |