5.0 km | 00:32:27 | 06:28/km日期: 2019-10-16 20:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'17" / 06'23" / 07'46" / 06'33" / 06'35" / 215'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'42") | 11 / 5011 |
| 7 | | 59'34" (+53'17") | 0 / 5012 |
| 8 | | 01:25'08" (+18'51") | 0 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.18 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1738.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'23" | 00:12'40" |
| 3 | 07'46" | 00:20'26" |
| 4 | 06'33" | 00:26'59" |
| 5 | 06'35" | 00:33'34" |
| 5.0 | 214'04" | 00:36'22" |
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