10.0 km | 01:08:27 | 06:50/km日期: 2020-03-08 06:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'28" / 06'43" / 06'46" / 08'16" / 07'07" / 07'21" / 07'09" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'28" | 00:19'15" |
| 4 | 06'43" | 00:25'58" |
| 5 | 06'46" | 00:32'44" |
| 6 | 08'16" | 00:41'00" |
| 7 | 07'07" | 00:48'07" |
| 8 | 07'21" | 00:55'28" |
| 9 | 07'09" | 01:02'37" |
| 10 | 05'46" | 01:08'23" |
| 10.0 | 05'37" | 01:08'26" |
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