R2R第六次訓練~服用自己開的菜單
訓練菜單:定速跑，
Frist Run 5分速5K熱身，
Second Run 5分內正式來，
接著緩跑3圈....收操~^0^!~
為什麼要用5分來熱身哦，這個就上班悶~就來操場Hing一下...車開出去很順，乘客們都跟得上，那就繼續囉，3.5K暖身完畢~加速開下去~殺!!!有壓力才會進步...=.=+
第2趟5分內就沒什麼乘客跟，不過到最後剩一位跟跑，帥~^^Y~