Alvin Chang 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chang 台北市
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4.1 km | 00:25:06 | 06:07/km

日期: 2020-03-08 18:44 - 地點: 基隆河左岸 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 06'01" / 06'05" / 05'51" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'30")

992 / 992

2

06'02"

(12'21")

06'00" (+00'09")

1003 / 1995

3

06'10"

(18'31")

06'07" (+00'16")

1007 / 3003

4

05'51"

(24'22")

05'51"

997 / 4000

5

00'30"

(24'52")

05'34"

89 / 4090

3月累積里程 : 45.22 km

BROOKS LAUNCH 5 累積 : 881.2 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

♉ Syncs Wang, 江鼎國和其他 4 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2020-03-08 19:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'01"	00:12'26"
3	06'05"	00:18'31"
4	05'51"	00:24'22"
4.1	05'32"	00:24'52"

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