5.0 km | 00:27:07 | 05:25/km日期: 2020-03-07 16:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 07'27" / 09'01" / 10'09" / 10'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'55") | 328 / 1328 |
| 3 | | 04'04" | 424 / 1752 |
| 4 | | 04'05" (+00'01") | 423 / 2176 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 424 / 2601 |
| 6 | | 04'31" (+00'27") | 223 / 2825 |
| 7 | | 04'48" (+00'44") | 387 / 3212 |
| 8 | | 04'50" (+00'46") | 391 / 3604 |
| 9 | | 06'35" (+02'31") | 1000 / 4604 |
| 10 | | 06'10" (+02'06") | 398 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'27" | 00:13'32" |
| 3 | 09'01" | 00:22'33" |
| 4 | 10'09" | 00:32'42" |
| 5 | 10'17" | 00:42'59" |
| 5.0 | 05'54" | 00:43'00" |
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