10.1 km | 00:56:20 | 05:36/km日期: 2020-03-05 08:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 04'51" / 05'23" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'45" / 05'53" / 05'43" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 176 / 116 |
| 2 | | 05'28" (+00'36") | 1001 / 2002 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 3002 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'49") | 1002 / 4004 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'51") | 1002 / 5007 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'48") | 1001 / 6008 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'43") | 1001 / 7010 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 8010 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+01'02") | 1001 / 9011 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'42" (+00'50") | 1001 / 10012 | 181 / 96 |
| 11 | | 05'30" (+00'38") | 39 / 10052 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'23" | 00:10'14" |
| 3 | 05'39" | 00:15'53" |
| 4 | 05'40" | 00:21'33" |
| 5 | 05'42" | 00:27'15" |
| 6 | 05'38" | 00:32'53" |
| 7 | 05'31" | 00:38'24" |
| 8 | 05'45" | 00:44'09" |
| 9 | 05'53" | 00:50'02" |
| 10 | 05'43" | 00:55'45" |
| 10.1 | 11'05" | 00:56'20" |
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