邱垂棟 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂棟基隆
ID 290610

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5.0 km | 00:30:24 | 06:02/km

日期: 2020-03-17 06:05 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'04" / 05'41" / 05'43" / 06'49" / 06'09" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'01"

1009 / 1009

2

05'41"

(10'45")

05'41" (+00'40")

998 / 2008

3

05'49"

(16'34")

05'45" (+00'44")

1009 / 3017

4

06'48"

(23'22")

06'44" (+01'43")

1009 / 4026

5

06'34"

(29'56")

06'30" (+01'29")

1008 / 5035

3月累積里程 : 16.61 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'41"	00:10'45"
3	05'43"	00:16'28"
4	06'49"	00:23'17"
5	06'09"	00:29'26"
5.1	13'08"	00:30'06"

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