李建興 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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10.0 km | 00:54:11 | 05:24/km

日期: 2013-05-25 07:26 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 05'31" / 05'29" / 05'20" / 05'12" / 04'58" / 06'00" / 06'14" / 05'46" / 516'40" /

5月累積里程 : 185.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'31"	00:10'33"
3	05'29"	00:16'02"
4	05'20"	00:21'22"
5	05'12"	00:26'34"
6	04'58"	00:31'32"
7	06'00"	00:37'32"
8	06'14"	00:43'46"
9	05'46"	00:49'32"
9.7	06'30"	00:54'11"

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成績 : 01:07:05

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