10.2 km | 00:54:36 | 05:21/km日期: 2020-03-04 22:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9752 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 04'59" / 05'08" / 05'07" / 05'22" / 05'14" / 05'08" / 05'24" / 05'25" / 05'47" / 05'27" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 177 / 112 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2003 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 3004 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 4005 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1001 / 5007 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 6010 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 7010 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 8010 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'49" (+00'49") | 1002 / 9013 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 10013 | 181 / 101 |
| 11 | | 05'56" (+00'56") | 185 / 10198 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'08" | 00:10'07" |
| 3 | 05'07" | 00:15'14" |
| 4 | 05'22" | 00:20'36" |
| 5 | 05'14" | 00:25'50" |
| 6 | 05'08" | 00:30'58" |
| 7 | 05'24" | 00:36'22" |
| 8 | 05'25" | 00:41'47" |
| 9 | 05'47" | 00:47'34" |
| 10 | 05'27" | 00:53'01" |
| 10.2 | 07'57" | 00:54'36" |
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