7.1 km | 00:51:10 | 07:12/km日期: 2020-03-02 05:01 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9156 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 07'16" / 07'02" / 07'23" / 07'06" / 06'58" / 06'48" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1003 / 1003 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'17" (+00'32") | 1006 / 2009 | 176 / 77 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1005 / 3015 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'21" (+00'36") | 1003 / 4018 | 177 / 76 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 5018 | 179 / 78 |
| 6 | | 06'57" (+00'12") | 1009 / 6028 | 179 / 80 |
| 7 | | 06'45" | 1006 / 7034 | 177 / 83 |
| 8 | | 12'07" (+05'22") | 105 / 7140 | 229 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.58 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'16" | 00:14'31" |
| 3 | 07'02" | 00:21'33" |
| 4 | 07'23" | 00:28'56" |
| 5 | 07'06" | 00:36'02" |
| 6 | 06'58" | 00:43'00" |
| 7 | 06'48" | 00:49'48" |
| 7.1 | 12'54" | 00:51'10" |
留言 
展開計圈分析
