7.5 km | 00:41:13 | 05:27/km日期: 2020-03-03 06:22 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 05'31" / 05'04" / 05'19" / 05'13" / 05'30" / 05'33" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'02") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.95 km 
NIKE Speed RIVAL6 累積 :
714.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'31" | 00:11'48" |
| 3 | 05'04" | 00:16'52" |
| 4 | 05'19" | 00:22'11" |
| 5 | 05'13" | 00:27'24" |
| 6 | 05'30" | 00:32'54" |
| 7 | 05'33" | 00:38'27" |
| 7.5 | 05'06" | 00:41'15" |
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