飛行石 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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8.9 km | 01:18:43 | 08:49/km

日期: 2020-03-08 16:06 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 16'01" / 03'35" / 01'31" / 01'43" / 02'30" / 14'27" / 13'18" / 10'49" / 16'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 12.06 km

Barefoot 累積 : 861.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊正宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'01"	00:16'01"
2	03'35"	00:19'36"
3	01'31"	00:21'07"
4	01'43"	00:22'50"
5	02'30"	00:25'20"
6	14'27"	00:39'47"
7	13'18"	00:53'05"
8	10'49"	01:03'54"
8.9	16'03"	01:18'45"

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