3.0 km | 00:24:52 | 08:15/km日期: 2020-03-01 16:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'17" / 08'09" / 08'17" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'10") | 1000 / 1000 | 170 / 70 |
| 2 | | 08'07" | 1004 / 2004 | 175 / 70 |
| 3 | | 08'15" (+00'08") | 1002 / 3006 | 175 / 68 |
| 4 | | 12'41" (+04'34") | 10 / 3017 | 165 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'09" | 00:16'26" |
| 3 | 08'17" | 00:24'43" |
| 3.0 | 14'17" | 00:24'52" |
3506.9 km | 
1887.6 km
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