MavisWu 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

MavisWu 高雄
ID 154942

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5.6 km | 00:38:12 | 06:50/km

日期: 2014-09-02 17:15 - 地點: 仁武高中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 00'50" / 01'10" / 02'10" / 02'10" / 01'10" / 00'51" /

今天只跑5k，很明顯腳力不夠，回家時竟然會發抖!

9月累積里程 : 21.57 km

美津濃累積 : 643.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃義峯, Eric 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'50"	00:00'50"
2	01'10"	00:02'00"
3	02'10"	00:04'10"
4	02'10"	00:06'20"
5	01'10"	00:07'30"
5.6	00'51"	00:08'00"

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朋友動態

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