Ira 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ira 高雄
ID 3243

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8.0 km | 00:37:39 | 04:42/km

日期: 2013-02-17 22:15 - 地點: 旗津 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'40" / 05'26" / 04'59" / 05'08" / 05'07" / 05'12" / 04'54" / 00'00" /

2月累積里程 : 107.00 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 4 累積 : 113.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

seven lee, Ching-wen Fu 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'26"	00:10'06"
3	04'59"	00:15'05"
4	05'08"	00:20'13"
5	05'07"	00:25'20"
6	05'12"	00:30'32"
7	04'54"	00:35'26"
7.4	04'59"	00:37'39"

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