5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km日期: 2020-03-04 19:42 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'33" / 06'33" / 05'56" / 06'34" / 06'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 4 | 06'34" | 00:25'36" |
| 5 | 06'04" | 00:31'40" |
| 5.0 | 04'52" | 00:31'45" |
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