6.3 km | 00:36:28 | 05:47/km日期: 2020-02-28 06:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 05'49" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'13" (+00'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'19" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'22" (+00'03") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'26" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'19" (+01'00") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'49" | 00:12'49" |
| 3 | 05'31" | 00:18'20" |
| 4 | 05'28" | 00:23'48" |
| 5 | 05'24" | 00:29'12" |
| 6 | 05'24" | 00:34'36" |
| 6.3 | 06'20" | 00:36'29" |
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