4.3 km | 00:25:48 | 06:00/km日期: 2020-02-28 16:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'45" / 05'39" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'57") | 1008 / 1008 | 173 / 86 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1006 / 2014 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'41" | 1010 / 3025 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4026 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'10" | 289 / 4315 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.35 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2827.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'45" | 00:18'04" |
| 4 | 05'39" | 00:23'43" |
| 4.3 | 07'11" | 00:25'48" |
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