10.4 km | 01:23:53 | 08:03/km日期: 2020-02-27 19:04 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 05'27" / 05'37" / 29'35" / 05'58" / 05'35" / 05'09" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 2001 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'28") | 1001 / 3003 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1002 / 4005 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 5007 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 6007 | 177 / 99 |
| 7 | | 29'41" (+24'27") | 1000 / 7007 | 56 / 59 |
| 8 | | 06'00" (+00'46") | 1001 / 8008 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 9009 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10010 | 177 / 107 |
| 11 | | 06'08" (+00'54") | 409 / 10420 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 05'41" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'27" | 00:28'57" |
| 6 | 05'37" | 00:34'34" |
| 7 | 29'35" | 01:04'09" |
| 8 | 05'58" | 01:10'07" |
| 9 | 05'35" | 01:15'42" |
| 10 | 05'09" | 01:20'51" |
| 10.4 | 07'11" | 01:23'53" |
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