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    yizhen Zheng 彰化
    ID 305825
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yizhen Zheng
    14.0 km | 01:33:57 | 06:42/km
    日期: 2020-02-29 08:01 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'46" / 06'54" / 06'44" / 06'44" / 06'38" / 06'16" / 06'25" / 06'40" / 06'41" / 06'07" / 06'39" / 06'46" / 06'45" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'04" (+00'57")1000 / 1000
    2
    06'53"  (13'58")
    		06'53" (+00'46")1000 / 2000
    3
    06'44"  (20'43")
    		06'44" (+00'37")1000 / 3000
    4
    06'43"  (27'26")
    		06'43" (+00'36")1000 / 4000
    5
    06'38"  (34'04")
    		06'38" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (40'20")
    		06'15" (+00'08")1000 / 6000
    7
    06'25"  (46'46")
    		06'25" (+00'18")1000 / 7000
    8
    06'39"  (53'25")
    		06'39" (+00'32")1000 / 8000
    9
    06'40"  (01:00'06")
    		06'40" (+00'33")1000 / 9000
    10
    06'07"  (01:06'13")
    		06'07"1000 / 10000
    11
    06'38"  (01:12'52")
    		06'38" (+00'31")1000 / 11000
    12
    06'46"  (01:19'38")
    		06'46" (+00'39")1000 / 12000
    13
    06'44"  (01:26'23")
    		06'44" (+00'37")1000 / 13000
    14
    00'01"  (01:26'24")
    		06'15" (+00'08")4 / 13004
    彰化
    yizhen Zheng
    · 留言
    彰化
    yizhen Zheng
    · 留言
    彰化
    yizhen Zheng
    · 留言

    這周的手作作品~

    2月累積里程 : 170.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    秋福昀, Hejay Chen 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    初老 早安！
    長距離練習來了，不錯喔。
    這樣的天氣應該蠻適合跑步的！
    2020-02-29 09:31 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 初老早安~~~😊
    今天是5421團結日，本來空汙……可是又沒辦法不跑，戴著口罩跑超級難跑一下戴一下拉開😂
    2020-02-29 09:53 ·
    初老 一個人跑得快，一群人跑得遠，能和同好一起跑真是令人身心愉悅！
    2020-02-29 10:14 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 我們一定有機會一起跑一趟，等我練到能跟你們一樣更遠！💪💪💪
    2020-02-29 10:16 ·
    Simon Chang 好好吃
    2020-02-29 11:03 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng Simon,這是不得不跑的理由之一😂😂😂
    2020-02-29 11:18 ·
    莊玉麟 假期跑步愉快！
    2020-02-29 11:50 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 莊玉霖~午安~
    2020-02-29 11:54 ·
    ㄚ拖泰 YZ連假跑步🏃‍♀️愉悅🤗
    🤩好可愛的馬卡龍哦👍🏻
    2020-02-29 12:16 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 阿拖泰，午安~~~😊😊
    2020-02-29 13:15 ·
     1 個人推
    蔡瓦旦 早安！跑步愉快！
    2020-02-29 13:38 ·
     1 個人推
    林家治 長距離速度也很穩👍
    2020-02-29 13:46 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 前輩午安~~打從心裡感謝前輩讓我現在能這樣跑長距離，謝謝您的指導！
    2020-02-29 13:53 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 蔡瓦旦午安~😊
    2020-02-29 13:53 ·
     1 個人推
    劉志嘉 午安！周六運動愉快
    2020-02-29 14:17 ·
     1 個人推
    Simon Chang 多吃多福氣，多動多健康
    2020-02-29 14:28 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng Zhijia午安~😊
    2020-02-29 14:43 ·
    澤林哈奇 越來越厲害了！
    2020-02-29 18:56 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 澤林哈奇，謝謝~😊
    2020-02-29 19:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    206'54"00:13'40"
    306'44"00:20'24"
    406'44"00:27'08"
    506'38"00:33'46"
    606'16"00:40'02"
    706'25"00:46'27"
    806'40"00:53'07"
    906'41"00:59'48"
    1006'07"01:05'55"
    1106'39"01:12'34"
    1206'46"01:19'20"
    1306'45"01:26'05"
    13.003'45"01:26'06"

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    朋友動態
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