3.2 km | 00:22:02 | 06:54/km日期: 2020-02-26 05:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'57" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'06") | 194 / 3194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
273.75 km 美津濃 WAVE SHADOW 2 累積 :
1183.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'47" | 00:13'45" |
3 | 06'57" | 00:20'42" |
3.2 | 06'56" | 00:22'03" |