10.2 km | 01:01:41 | 06:03/km日期: 2020-02-26 15:20 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10090 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'03" / 06'11" / 06'01" / 05'48" / 05'33" / 05'45" / 07'11" / 05'09" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+01'41") | 1002 / 1002 | 161 / 91 |
2 | | 06'10" (+01'05") | 1005 / 2008 | 163 / 98 |
3 | | 06'05" (+01'00") | 1001 / 3009 | 166 / 98 |
4 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 4010 | 164 / 98 |
5 | | 06'03" (+00'58") | 1004 / 5015 | 165 / 100 |
6 | | 05'44" (+00'39") | 1006 / 6021 | 165 / 104 |
7 | | 05'31" (+00'26") | 1005 / 7027 | 165 / 109 |
8 | | 05'55" (+00'50") | 1004 / 8032 | 157 / 106 |
9 | | 07'06" (+02'01") | 1003 / 9035 | 160 / 87 |
10 | | 05'05" | 1001 / 10037 | 163 / 119 |
11 | | 04'40" | 167 / 10204 | 171 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.40 km 母子拖鞋 黑色 累積 :
221.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'13" | 00:13'00" |
3 | 06'03" | 00:19'03" |
4 | 06'11" | 00:25'14" |
5 | 06'01" | 00:31'15" |
6 | 05'48" | 00:37'03" |
7 | 05'33" | 00:42'36" |
8 | 05'45" | 00:48'21" |
9 | 07'11" | 00:55'32" |
10 | 05'09" | 01:00'41" |
10.2 | 05'57" | 01:01'41" |