8.0 km | 00:52:22 | 06:31/km日期: 2020-02-26 20:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 06'22" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 06'27" / 06'34" / 06'34" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'10" | 16 / 8016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.01 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1049.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'22" | 00:13'18" |
3 | 06'27" | 00:19'45" |
4 | 06'28" | 00:26'13" |
5 | 06'28" | 00:32'41" |
6 | 06'27" | 00:39'08" |
7 | 06'34" | 00:45'42" |
8 | 06'34" | 00:52'16" |
8.0 | 06'08" | 00:52'22" |