郭盈傑 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭盈傑嘉義
ID 349362

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半馬 | 01:47:44 | 05:06/km | 第6半馬

臺灣國際蘭展-第一屆與蘭有約半程馬拉松

官方成績
日期	2020-02-28
成績	01:47:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'11")

00:24'11"

00:48'37"

10 km

(00:48'37")

00:24'26" (+00'15")

15 km

(01:14'03")

00:25'26" (+01'15")

00:50'47" (+02'10")

20 km

(01:39'24")

00:25'21" (+01'10")

Finish

(01:47:44)

日期: 2020-02-28 06:30 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

嘉義

郭盈傑

·

跟總十正偉大神，以及分十慶瑩偶像一起跑真好！

賽後評分: 不錯
給 4 星

2月累積里程 : 201.41 km

Asics Skysensor 藍累積 : 283.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

施文明, 顏慶瑩和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳正偉他還要快三年才跳丙組...

2020-02-28 19:37 ·

顏慶瑩所以這次他不得不禮讓我這個老狼😂

2020-03-01 08:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'58"	00:09'50"
3	04'46"	00:14'36"
4	04'37"	00:19'13"
5	04'58"	00:24'11"
6	04'44"	00:28'55"
7	04'46"	00:33'41"
8	04'53"	00:38'34"
9	04'58"	00:43'32"
10	05'05"	00:48'37"
11	05'00"	00:53'37"
12	04'54"	00:58'31"
13	04'55"	01:03'26"
14	05'26"	01:08'52"
15	05'11"	01:14'03"
16	05'10"	01:19'13"
17	05'12"	01:24'25"
18	04'49"	01:29'14"
19	05'09"	01:34'23"
20	05'01"	01:39'24"
21	05'03"	01:44'27"
21.7	04'38"	01:47'44"

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朋友動態

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