10.0 km | 00:57:09 | 05:41/km日期: 2020-02-24 22:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9086 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'21" / 05'37" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'45" / 05'39" / 05'39" / 05'32" / 30'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 | 157 / 116 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1002 / 2003 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 3004 | 160 / 110 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4004 | 159 / 107 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 5007 | 158 / 108 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6007 | 158 / 110 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 7008 | 158 / 107 |
| 8 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 8009 | 158 / 108 |
| 9 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 9009 | 158 / 110 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 10011 | 159 / 114 |
| 11 | | 05'52" (+00'26") | 22 / 10033 | 120 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'37" | 00:10'58" |
| 3 | 05'33" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'42" | 00:27'55" |
| 6 | 05'37" | 00:33'32" |
| 7 | 05'45" | 00:39'17" |
| 8 | 05'39" | 00:44'56" |
| 9 | 05'39" | 00:50'35" |
| 10 | 05'32" | 00:56'07" |
| 10.0 | 30'07" | 00:57'09" |
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