11.0 km | 00:55:20 | 05:01/km日期: 2020-02-25 08:19 - 地點: 竹香南北路 - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 04'55" / 05'00" / 05'05" / 04'52" / 04'54" / 04'48" / 04'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'22" (+01'34") | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
352.52 km 
🦦 趴下 累積 :
248.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'05" | 00:10'48" |
| 3 | 05'04" | 00:15'52" |
| 4 | 05'02" | 00:20'54" |
| 5 | 04'55" | 00:25'49" |
| 6 | 05'00" | 00:30'49" |
| 7 | 05'05" | 00:35'54" |
| 8 | 04'52" | 00:40'46" |
| 9 | 04'54" | 00:45'40" |
| 10 | 04'48" | 00:50'28" |
| 11 | 04'49" | 00:55'17" |
| 11.0 | 06'44" | 00:55'23" |
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