3.0 km | 00:43:56 | 14:45/km日期: 2020-02-23 17:21 - 地點: 樹林國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 105 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 14'02" / 16'23" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+04'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 15'25" (+06'47") | 500 / 1000 |
| 3 | | 25'27" (+16'49") | 327 / 1327 |
| 4 | | 08'57" (+00'19") | 106 / 1434 |
| 5 | | 01:15'35" (+06'57") | 27 / 1461 |
| 6 | | 08'38" | 322 / 1784 |
| 7 | | 19'59" (+11'21") | 32 / 1817 |
| 8 | | 09'01" (+00'23") | 500 / 2317 |
| 9 | | 13'21" (+04'43") | 500 / 2817 |
| 10 | | 24'49" (+16'11") | 157 / 2975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.72 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 16'23" | 00:30'25" |
| 3.0 | 13'52" | 00:43'57" |
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