10.3 km | 01:04:50 | 06:16/km日期: 2020-02-26 05:00 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'15" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 06'17" / 06'18" / 06'12" / 06'16" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 332 / 10332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 06'19" | 00:25'16" |
| 5 | 06'15" | 00:31'31" |
| 6 | 06'18" | 00:37'49" |
| 7 | 06'17" | 00:44'06" |
| 8 | 06'18" | 00:50'24" |
| 9 | 06'12" | 00:56'36" |
| 10 | 06'16" | 01:02'52" |
| 10.3 | 05'54" | 01:04'50" |
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