10.6 km | 01:06:40 | 06:18/km日期: 2020-02-22 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'36" / 05'57" / 06'50" / 06'36" / 06'26" / 06'30" / 06'42" / 06'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'03") | 568 / 10568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.24 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺紫-(40) 累積 :
1505.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'57" | 00:23'22" |
| 5 | 06'50" | 00:30'12" |
| 6 | 06'36" | 00:36'48" |
| 7 | 06'26" | 00:43'14" |
| 8 | 06'30" | 00:49'44" |
| 9 | 06'42" | 00:56'26" |
| 10 | 06'29" | 01:02'55" |
| 10.6 | 06'37" | 01:06'41" |
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