7.2 km | 00:48:24 | 06:45/km日期: 2020-02-25 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'48" / 06'28" / 07'08" / 06'24" / 09'26" / 06'18" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'46") | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 06'28" | 00:19'48" |
| 4 | 07'08" | 00:26'56" |
| 5 | 06'24" | 00:33'20" |
| 6 | 09'26" | 00:42'46" |
| 7 | 06'18" | 00:49'04" |
| 7.2 | 08'00" | 00:50'24" |
展開計圈分析
留言 
