曾宏銘 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
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8.0 km | 00:41:44 | 05:11/km

日期: 2014-09-01 18:33 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'56" / 04'53" / 05'11" / 05'01" / 05'13" / 05'24" / 05'20" / 05'36" / 04'45" /

感冒跑果然好不舒服，還是退退乳酸就好

9月累積里程 : 186.57 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

毛孝慧, 能能和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'53"	00:09'49"
3	05'11"	00:15'00"
4	05'01"	00:20'01"
5	05'13"	00:25'14"
6	05'24"	00:30'38"
7	05'20"	00:35'58"
8	05'36"	00:41'34"
8.0	04'44"	00:41'44"

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