7.3 km | 00:45:22 | 06:15/km日期: 2020-03-03 07:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 06'20" / 06'33" / 06'20" / 05'54" / 06'08" / 06'00" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'41") | 1001 / 3003 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1001 / 4004 | 174 / 90 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5005 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 6006 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7007 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'15") | 250 / 7257 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 3 | 06'33" | 00:18'56" |
| 4 | 06'20" | 00:25'16" |
| 5 | 05'54" | 00:31'10" |
| 6 | 06'08" | 00:37'18" |
| 7 | 06'00" | 00:43'18" |
| 7.3 | 08'01" | 00:45'22" |
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