4.5 km | 00:31:22 | 07:02/km日期: 2020-02-24 16:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'26" / 07'01" / 06'52" / 06'52" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'06") | 458 / 4458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 310.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'01" | 00:14'27" |
| 3 | 06'52" | 00:21'19" |
| 4 | 06'52" | 00:28'11" |
| 4.5 | 06'58" | 00:31'23" |
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