羅偉 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅偉新竹
ID 479065

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3.0 km | 00:18:46 | 06:10/km

日期: 2020-03-01 14:14 - 地點: 中科大 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'55" / 06'16" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'53"

1002 / 1002

2

06'10"

(12'05")

06'14" (+00'21")

988 / 1991

3

06'11"

(18'16")

06'07" (+00'14")

1010 / 3001

4

00'14"

(18'30")

08'09" (+02'16")

28 / 3030

3月累積里程 : 27.45 km

Under Armour SpeedForm Slingride 累積 : 100730.0 km

Android - OPPO OPPO R9s 上傳 | 4 years ago

田欣和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'16"	00:12'11"
3	06'05"	00:18'16"
3.0	07'41"	00:18'30"

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