珊珊 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

珊珊新北市
ID 91281

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8.0 km | 01:03:54 | 07:59/km

日期: 2014-09-02 20:55 - 地點: 綜合運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 07'44" / 08'00" / 07'50" / 07'59" / 07'52" / 08'08" / 08'00" / 08'11" / 00'00" /

今天沒風阿有點熱~~
跑著跑著竟然想拉肚子XD
所以還沒10K就打退堂鼓XDD

9月累積里程 : 79.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Cheetah, 周建雄和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'00"	00:15'44"
3	07'50"	00:23'34"
4	07'59"	00:31'33"
5	07'52"	00:39'25"
6	08'08"	00:47'33"
7	08'00"	00:55'33"
8	08'11"	01:03'44"
8.0	06'16"	01:03'54"

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