柯安駿 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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4.1 km | 00:28:30 | 06:55/km

日期: 2020-09-05 17:48 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 06'54" / 07'12" / 07'21" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56"

995 / 995

2

07'00"

(12'55")

06'56" (+01'00")

1009 / 2004

3

07'06"

(20'01")

07'10" (+01'14")

990 / 2994

4

07'20"

(27'21")

07'17" (+01'21")

1004 / 3999

5

00'58"

(28'19")

07'53" (+01'57")

122 / 4121

9月累積里程 : 17.91 km

母子鱷魚 Y拖藍色累積 : 861.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

威和王冠傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'54"	00:12'55"
3	07'12"	00:20'07"
4	07'21"	00:27'28"
4.1	06'58"	00:28'19"

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