周殷鼎 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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3.2 km | 00:41:16 | 12:56/km

日期: 2020-02-27 20:21 - 地點: 堤坊 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 12'38" / 12'59" / 13'02" / 13'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 135.99 km

Mizuno Wave Rider 23 深藍累積 : 1171.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 俊和（跑後山）和其他 22 人說推

·

張清榮晚安安，週四運動愉快，加油

2020-02-27 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'59"	00:25'37"
3	13'02"	00:38'39"
3.2	13'32"	00:41'17"

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